о клубе
инструктор
фото и видео
расписание и цены
статьи
контакты
Наверх
КЛУБ ВИН ЧУН
Павла Юдина
КЛУБ ВИН ЧУН
Павла Юдина

В восточных единоборствах распространены нунчаки. В Японии оружие использовали для обороны городов, сел и деревень. Если человек не знает технику боя, то есть вероятность травмировать себя.

Изделие бывает нескольких типов: легкий, боевой и тяжелый вариант. Для каждого из них своя методика тренировок, которая преследуют разные цели.

  • Обучение начинающих необходимо начинать с легкого типа, потому что такими нунчаками нельзя нанести себе серьезные повреждения. 
  • На следующем этапе ученик работает с боевым вариантом. Он предназначены для соревнований и показательных выступлений.
  • Тяжелыми нунчаками владеют только опытные пользователи. 

Ученики осваивают разные движения с оружием: скоростные вращения в нескольких плоскостях, перехваты, нападение и оборона. По противнику наносятся мощные амплитудные, короткие движения и тычковые атаки. В бою важна траектория, сила, скорость удара и стратегия.  

Какую пользу приносят занятия с нунчаками в повседневной жизни 

В офисе, дома или на улице владение оружием не самый важный навык. Однако занятия с нунчаками могут заменить тренажеры. От интенсивных тренировок человек получает множество преимуществ.

  • Развивается ловкость и скорость реакции. На уроках задействуется большое количество мышц. Ученики получают гибкий двигательный аппарат, здоровые суставы.
  • Укрепляется сердечно-сосудистая система. Как и любая физическая активность, подобная работа улучшает сердечный ритм. Человек учится дышать в такт своим движениям.
  • Положительно меняется настроение. Восточные единоборства учат спокойствию, гармонии и общению с собой. Движения с нунчаками требуют правильной мысленной и душевной организации.

На первом этапе начинающие погружаются в новую культуру, получают свежие знания. Другой мир захватывает и позволяет отвлечься от рутинных задач.

Почему обучение должно проходить в школе 

В онлайн-материалах показываются конкретные приемы, рассказывается о технике. Человек неосознанно повторяет действия за инструктором и сразу же привыкает к неправильной последовательности движений. Если смотреть на себя в зеркало, то не удастся адекватно оценить проделанную работу.

Даже от легкого орудия на теле остаются синяки и ссадины. Именно поэтому начинать лучше в школе с матером. Первые уроки владения нунчаками включают не практические упражнения. Ученик получает от мастера советы по безопасности. Также необходимо правильно подобрать орудие, одежду и освоить разминку.

Базовые навыки изучаются с нунчаками из мягких материалов. Они выпускаются из поролона, мягкой резины и похожего сырья. Стержни также изготовлены таким образом, чтобы новичок не боялся попадать ими по телу.

Одежда выбирается свободная. Верх должен быть с короткими рукавами или длиной 3/4. Штаны или шорты не стесняют движений. На ноги надевается мягкая спортивная обувь.

Если вы хотите получить уроки владения нунчаками в Москве, то заполните форму обратной связи на сайте или позвоните по телефону: +7 (903) 757 42 42. Под руководством опытного наставника занятия принесут только пользу. 

Записаться на занятие
Решайтесь и попробуйте, настоятельно рекомендую!